Краткосрочная позитивная психотерапия

В США это звучит как «терапия фокусированная на решении».

Психотерапевты, фокусированные на решении, не занимаются поиском причин дискомфорта своих клиентов, но лишь поиском и реализацией ресурсов для его преодоления.

Основные постулаты этой терапии:

  1. Психотерапевт не может изменить реальную жизнь клиента, но может изменить его мировоззрение. Человек не может освободиться от всех болезней, но способен сменить «чёрное» видение своей жизни на более диалектичное.
  2. Борьба с проблемой всегда неэффективна. Путь к решению – поиск компромисса.
  3. Нет упорно сопротивляющихся клиентов. Есть технически ригидные психотерапевты.
  4. Лучшая конструкция работы – выявлять и активизировать имеющиеся ресурсы клиента для решения поставленных вопросов.

Стратегические принципы:

  1. Акцент на ресурсах и позитивной динамике проблемы.
  2. Использование опыта, мировоззрения, интересов и эмоций клиента во благо ему же.
  3. Нестандартизированное видение проблемы.
  4. Экономичность и краткосрочность.
  5. Ориентация на будущее клиента(«Прошлое уже не изменить, но оно несёт в себе ресурсы. Настоящее уже существует. Изменить можно лишь будущее.»).
  6. Сотрудничество и открытость, что подразумевает передачу ответственности за принятие решений клиенту.
  7.  Техническая пластичность и подстройка к конкретной индивидуальности клиента.

Приветствуются импровизации, опирающиеся на интуицию психотерапевта.

Для более полного знакомства отсылаю к книге «Краткосрочная позитивная психотерапия»(Ахола, Фурман,2000 г.).