Гештальт – терапия традиционно рассматривается как один из эффективных методов терапии:
- психосоматических расстройств;
- фобий и страхов;
- невротических расстройств;
- сексуальных расстройств психогенного характера;
- депрессий и суицидальных тенденций.
Основным теоретическим принципом является убеждение, что способность к саморегуляции ничем невозможно заменить. Поэтому особое внимание уделяется готовности принимать решения и делать выбор. Большое значение придаётся осознаванию способов поведения и мышления, которые закрепились в прошлом, и раскрытию их значения в настоящее время.
Гештальт – подход делает акцент не на интерпретации клиента, не на попытках научить его определённым схемам поведения, а на переживании и на максимальном расширении жизненного пространства и свободы выбора.
Гештальт – подход побуждает человека лучше узнать и принять себя таким, какой он есть на самом деле, со своим негативным опытом, со своими психотравмами и вытесненными конфликтами. Психотерапевт тут выступает лишь в роли проводника, ориентирующегося на желания и возможности клиента. Он является как бы другом и помощником в трудных, болезненных ситуациях.
Главной категорией гештальт – терапии служит не понятие «личность», а исследуется вся совокупность событий, происходящих на границе контактирования организма со средой.
К основным процедурам гештальт – терапии относятся:
- расширение сознания;
- интеграция противоположностей;
- усиление внимания к чувствам;
- работа с мечтами (фантазией);
- принятие ответственности;
- преодоление сопротивления.
Читать можно работы: Александрова, Перлз, Наранхо, Польстер и Польстер и др.