Легко заблудиться в многочисленных направлениях психотерапии

Люди нуждаются в психотерапии по разным причинам. Кто-то хочет разобраться в своих отношениях, избавиться от сомнений или тяжелых воспоминаний. Кто-то испытывает страх, тревогу. Часто чувство обиды и несправедливости становится тяжелым бременем. Иногда мы не способны самостоятельно найти оптимальный выход из кризисной ситуации. Людей, у которых нет проблем, не бывает. Поэтому в психотерапии периодически нуждаются все и лучше не ждать, пока та или иная проблема приобретёт характер непреодолимой, а душевная боль начнёт трансформироваться в заболевание тела.

И просто друг или родной человек далеко не всегда способны помочь.

Обращение к специалисту – это первый шаг, говорящий о реальном желании что-то изменить в себе, в своей жизни, в жизни своей семьи или в своих отношениях, в своей карьере, в своём восприятии мира; это забота о своём настоящем и будущем.

Психотерапия – это не для примитивных и толстокожих, они не испытывают в ней потребности, т.к. многие чувства, включая печаль и раскаяние, поиски смысла жизни, потребность в понимании им просто незнакомы им. Поэтому Ваш первый шаг всегда будет вызывать уважение и поддержку со стороны специалиста.

А начиная поиски нужного профессионала человек узнаёт, что в психотерапии существует множество методик и направлений. Попробую внести ясность и рассмотреть какие виды психотерапии существуют сегодня.

Я не буду упоминать технологии экстрасенсов, магов, волшебников, колдунов, звездочётов и прорицателей. Это на любителя.

Вначале разберём чем отличаются психотерапевт от психолога.

Психолог получает университетское образование на факультете психологии с последующей специализацией по какому –либо направлению практической психологии. Психолог не имеет медицинских знаний.

Психотерапевт заканчивает мединститут и специализируется по психотерапии в интернатуре. Или проработав психиатром не менее 3-х лет проходит первичную 4-х месячную специализацию по психотерапии.

Врач-психотерапевт обязан каждые пять лет совершенствовать свои знания и навыки на базе психотерапевтических центров и кафедрах мед.вузов. Каждые 5 лет  психотерапевт получает новый сертификат на право работать психотерапевтом.

Теперь предлагаю наиболее значимые виды психотерапии: