Танцевальная терапия происходит от сценического танца, где чувства выражаются посредством четко структурированных движений. А в терапии чувства свободно проявляются в спонтанности, импровизации.
Танец является коммуникацией посредством движений, поэтому в танцевальной терапии нет стандартных жанров и для личной выразительности используются любые формы движений.
Цели танцевальной терапии включают:
- Осознание собственного тела;
- Развитие навыков общения;
- Исследование чувств;
- Приобретение группового опыта.
Фундаментальное значение для ТТ имеют взаимоотношения спонтанных движений и психического состояния, а также убеждение в том, что характер движений отражает личностные особенности.