Уважаемые посетители сайта, предлагаю Вам для знакомства одну из самых красивых книг ОШО, где можно прочитать о медитациях. На мой взгляд, в книге собраны самые разнообразные и довольно простые техники медитаций. Они подходят как раз для европейцев, так как нам очень трудно находиться в неподвижности какое-то время, да ещё в непривычных позах тела (как этого требуют традиции).
ОШО с нами разговаривает доброжелательно, уважительно, часто с юмором. И ничего не навязывает, только предлагает попробовать. Здесь нет длительных рассуждений философа-мистика. Здесь все по делу.
А вообще, зачем учиться и пользоваться медитациями? Зачем этот опыт? Какие выводы поимеем?
Вначале человек бесплатно и без посторонней помощи научится расслабляться, отдыхать и освобождаться от негативных эмоций за очень короткие отрезки времени (даже минуты). Или, наоборот, из состояния усталости быстро приводить себя к свежести, бодрости, работоспособности.
В дальнейшем медитативный опыт пригождается на пути развития своей личности, своей духовности.
Спасибо ОШО, спасибо составителям книги.
Скачать Оранжевую книгу ОШО вы можете тут >>> ОШО Оранжевая книга. Измерение неведомого.